新年新希望 謹記「五戒」圓夢不難
2015-01-24 07:21:59 經濟日報 編譯 黃智勤
新的一年總會許下新年新希望，但多數往往過了情人節，願望便拋諸腦後，能全年貫徹一整年的不到10%。今年該如何避免重蹈覆轍？成為比願望還重要的課題。
立下的新希望不外想改善健康、改變壞習慣、改善財務狀況，理財目標也常列入新年首要任務，舉凡開源節流、清償貸款、控制預算等等，但若心願太過遠大，就越難以貫徹。
為降低願望付諸流水機率，提出願望時，「請勿」出現以下情況：
1.許下不切實際的願望
目標太遠大就更容易失敗，你必須用更務實的態度面對真實生活，明確列出自己有能力達成的目標。
譬如，發誓戒除深為喜愛且感到十分方便的服務（例如酒或Uber）的願望通常難以貫徹始終。較可行的方法包括酒錢減至三分之一、只准在周末使用Uber等等。
2.想改變卻不制定明確辦法
立下實際目標，下一步就是制定計畫。與其嚷著要存錢，不如明確規定每年讓退休金增加1,200美元。與其說要少花點錢，不如將每周購物預算減少30美元，或限制自己每周只能喝一杯星巴克。
3.光說不練
擬定計畫不代表能成功實行。與其禁止自己花錢或吃飯，不妨採取行動。寫下目標，或使用能幫助你檢視成效的網站或App。
Mint.com可以讓你上傳信用卡、貸款、投資、資產、儲蓄及資產帳戶明細，讓你檢視錢究竟花到哪兒去了，好設定預算、追蹤進度。另一個網站Stickk.com，則規定你若未達目標，便須繳納罰款。
4.著重負面
別給自己貼「敗家子」或「不會理財」之類的標籤。恥辱感和負面刺激可能帶來反作用，讓人陷入自我質疑與罪惡感，實行計畫的意願也消弭於無形。不妨多關注自己的優點，覺得自己是懂得變通、培養好習慣、有智慧的人。
智慧隨年齡成長。過去的你花起錢可能大手大腳，但如今你年長也更聰明了。休息一下、給自己一個用不同角度審視自我的機會，解決問題的機會也能增加。
5.接觸誘惑
少泡酒吧、取消訂閱廣告郵件、盡量不去購物中心。面對挑戰，我們的決心可能會退縮，所以盡量避免讓自己陷入兩難。定存與儲蓄計畫也能避免購物的慾望。
用正確方式制定新年新希望，別給自己太艱鉅的任務。新年是丟掉過去包袱、檢視自我的大好時機，制定實際、專一且可實行的目標，可以為自己加分並帶來正面態度。如此一來，改變的可能性增加，新年新希望至少也能延續到情人節之後了。
專家指出，比新年新希望更重要的，終究還是持續進步的動力。生活中有很多讓自己變得更好的機會，如果只有在過年的時候才想進步，豈不是太遜了。
Recommended article: Chomsky: We Are All – Fill in the Blank.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
留言列表
留言列表
