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美國青少年嚴重睡眠不足

Feb 17th 2015, 00:45

美國青少年嚴重睡眠不足

2015-02-17 08:45:06 中央社波特蘭16日專電

「小兒科期刊」（Pediatrics）網路版今天刊登最新醫學研究指出，過去20年來，美國青少年睡眠嚴重不足，這種現象令人憂心。

研究人員根據密西根大學（University ofMichigan）「監測未來」（Monitoring the Future）年度全國報告，大約30萬名青少年行為統計數據分析發現，在1991年到2012年之間，美國兒童進入青少年階段之後，平均每天睡眠時間就變得越來越短。

由密西根大學、哥倫比亞大學（ColumbiaUniversity）等機構研究人員組成的團隊在這項研究中發現，許多青少年都沒有睡足7小時，可能導致健康、學業等方面承受負面影響，令人感到憂心。

統計結果也顯示，15歲以上的美國青少年當中，半數以上實際每天睡眠的時間，比7小時還差了大約2小時。

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