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小腿變細運動怎麼做??

Dec 26th 2014, 09:07

知識問題|

發問者：	提高警覺 ( 實習生 5 級)
擅長領域：	塑身減重 \| 身體保養
發問時間：	2014-12-26 17:07:02 ( 還有 9 天發問到期 )
解答贈點：	5 ( 共有 0 人贊助 )
回答：	0 意見： 0

我是女生以前是體育班的
現在小腿只要稍微出力
小腿肌就會跑出來非常明顯
這樣真的很醜有點後悔進體育班
小腿肌到底要怎麼瘦阿?按摩有效嗎??
小腿變細運動怎麼做才不會再有肌肉呢?

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