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筋骨僵硬,求在家運動健身
Mar 4th 2015, 04:01

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平常沒甚麼運動習慣 但是隨著年紀增長 肚子越來越大,筋骨也越來越僵硬 是真的該運動了 但我真的很懶得出門運動,有沒有甚麼是可以在家健身的 (不要太激烈)...
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